di Attilio Speciani – eurosalus.com La prima colazione si dimostra sempre di più come un pasto fondamentale per l’attivazione del metabolismo. Gli studi più recenti hanno consentito di dimostrare che il modo in cui si distribuiscono i pasti della giornata e la loro composizione sono in grado di attivare il metabolismo. L’epoca del solo conteggio delle calorie…
di Martina Rossi – eurosalus.com Un consumo eccessivo di sale determina un aumento della pressione arteriosa, condizione che può portare a scenari peggiori come l’aumento del rischio di insorgenza di gravi patologie cardio-cerebrovascolari, ma anche di altre malattie cronico-degenerative, quali tumori dell’apparato digerente, osteoporosi e malattie renali. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda il consumo massimo di 5 grammi al…
tratto da eurosalus.com Nel settembre 2017, il Journal of Hypertension ha pubblicato i risultati di una ricerca britannica, che ha contrastato una convinzione fin troppo diffusa (van der Wardt V. et al, J Hypertens. 2017 Sep;35(9):1742-1749. doi: 10.1097/HJH.0000000000001405). I ricercatori hanno documentato che contrariamente al luogo comune secondo il quale i farmaci contro l’ipertensione vanno presi per tutta la…
tratto da Humanitas Research Per moltissime persone, bere un caffè aiuta a rimanere svegli e a ritrovare la concentrazione in un momento di stanchezza o sonnolenza. Come ci spiega il professor Carlo Selmi, Responsabile di Reumatologia e Immunologia Clinica in Humanitas, il merito è della caffeina, una sostanza naturale presente per esempio nel caffè, nel tè e nel…
di Attilio Speciani – eurosalus.com La terapia marziale, cioè il trattamento di reintegrazione del ferro, provoca spesso fastidi digestivi e malesseri associati alla sua assunzione. Può essere necessario somministrare ferro a causa di mestruazioni abbondanti, affaticamento, scarso assorbimento, maldigestione, perdite ematiche nascoste o qualsiasi altra causa. Il solfato ferroso, una delle forme più diffuse per il trattamento della…
di Michela Carola Speciani – eurosalus.com Il caco è uno dei frutti che ancora conservano una presenza solo stagionale sugli scaffali. Sono infatti un prodotto tipicamente autunnale. Spesso sconsigliato in chi stia controllando la glicemia, i trigliceridi, o stia cercando di dimagrire, in realtà la potenza antiossidante del caco e della sua buccia agiscono in senso…
di Attilio Speciani – eurosalus.com Siamo tutti preoccupati dello stato dell’aria e si tratta di una preoccupazione che giorno dopo giorno si trasforma sempre più in allarme. La ricerca scientifica sta documentando effetti sempre più precisi e documentati delle sostanze inquinanti su tutto l’organismo e la prima soluzione auspicabile è che i politici che guidano questo…